参加者の声

参加者の声
'14春【エグゼクティブ第三章】〜健康で美しい体づくり&歩き方〜

 


私は立ち仕事をしていますが、毎晩足と脚のマッサージやストレッチをすることで、その日の疲れを自分でとることができるようになってきました。それから、昔からおしりと太ももの大きさがコンプレックスでしたが、生まれた時からこうなんだろうと思っていました。それが黒田先生のストレッチをし始めて、脚やおしりの形がどんどん変わってきたので、鏡を見ては目をパチクリしています。
(T.Eさん 31歳 販売員)

 

黒田先生のマジックの威力に最後まで驚き続けました。瞬時に改善ポイントを見極める黒田先生の技術の高さに、プロのすごさを感じました。黒田先生の哲学と生き方も素晴らしく、働く女性のお手本でもあります。
(松永さん 32歳 会社員)

 

回を重ねるごとに体調も良くなり、毎年春先になると悩まされていた花粉症が今年は全く出ませんでした。感謝です。ありがとうございました。体も変化しました。ウエストが細くなり、靴がブカブカになりました。
(N.Tさん 59歳 社会福祉士)

 

心と体はつながっていて、心と体をほぐして自分を元気にしておけばいいんだと知って、変な緊張感がなくなりました。先生のお話してくださる内容もユーモアを交えてわかりやすくて、大変勉強になりました。
(T.Aさん 46歳 会社員)

 

“おしりも脚”ということをきいて、より体が動かしやすくなった気がしました。呼吸や息についてのお話も教えて頂けて良かったです。日々の呼吸を大切にしようと思うようになり、呼吸が上手くできるようになるためにもストレッチを生活の中に取り入れて過ごそうと工夫するようになりました。「心と体は繋がっている」という話もとても心に残っています。
(M.Mさん 44歳 団体職員)

 

呼吸法、肋骨を動かす、背中で呼吸をする方法など、立ち方、お尻のしめ方を学び、長時間立っていても重心がぶれなくなりました。また最終日には太極拳の要素を入れて頂き良かったです。
(M.Sさん 50歳 会社員)

 

「心と体はつながっている」という先生の言葉を意識していると、体の状態からも自分の心を見つめなおすきっかけになりました。“以前できたことは今も出来る”と思い込んでいたことが誤りだったと気づきました。体も頭と同じ、さぼっているとすぐに反応していくのを知り、継続することの大切さに気付きました。
(K.Mさん 44歳 会社員)

 

何度受講しても常に新鮮で、受講すればするほど心と体が如何に連動しているかが分かりました。今回初めてひざ痛に苦しみましたが、今では普通に歩いたり、曲げたりできるようになりました。ありがとうございました。
(M.Tさん 58歳 主婦)



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